กรดอัลฟาไลโปอิก ความวิเศษแห่งการต่อต้านอนุมูลอิสระ
เมื่อเอ๋ยถึง กรดอัลฟาไลโปอิก ผู้คนจำนวนมากน่าจะเคยได้ฟังสรรพคุณกันมาบ้าง ในด้านต้านอนุมูลอิสระ ครั้งคราวก็ยกให้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระครอบจะวาล
แต่แท้จริงแล้ว กรดอัลฟาไลโปอิก นั้นทำหน้าที่เป็นแค่สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพแค่นั้นจริงๆ หรือไม่
แล้วกรดกรดอัลฟาไลโปอิก มีแหล่งกำเนิดมาจากไหน เกิดมาจากไหน เรามาทำความรู้จัก กรดอัลฟาไลโปอิก กันดีกว่า ว่า…
กรดอัลฟาไลโปอิก คืออะไร?
กรดอัลฟาไลโปอิก (Alpha Lipoic Acid – ALA) จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติพิเศษ สามารถละลายตัวได้ในน้ำและน้ำมัน
โดยกรดอัลฟาไลโปอิกนั้น ร่างกายเราสามารถสร้างขึ้นได้เองโดยธรรมชาติ และเมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นอัตตราการสร้าง กรดอัลฟาไลโปอิก ของร่างกายก็จะลดลงตามกาลเวลา มีผลทำให้เซล์ต่างๆเริ่มเสี่ยมลง
กรดอัลฟาไลโปอิก มีความสามารถในการจับสารอนุมูลอิสระ และยังช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ เช่น วิตามินซี วิตามินอี กลูต้าไธโอน และโคคิวเทน ที่เสื่อมสภาพไม่สามารถทำงานได้แล้ว ให้กลับมาทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระใหม่ได้อีกครั้ง และยังเป็นตัวจับโลหะหนักเพื่อไม่ให้ร่างกายรับมากเกินไป
กรดอัลฟาไลโปอิก มีแหล่งกำเนิดมากจากที่ใด?
กรดอัลฟาไลโปอิก ถูกสร้างขึ้นจากไมโตคอนเดรีย โดยไมโตคอนเดรียนั้นมีหน้าที่เป็นแหล่งผลิตพลังงานให้กับเซลล์ พบมากในบริเวณกล้ามเนื้อ โดยกรดอัลฟาไลโปอิกนี้สามารถพบได้ทั้งในมนุษย์ ในสัตว์ และ ในพืช
กรดอัลฟาไลโปอิก สามารถมาจากที่ใดได้บ้าง?
กรดอัลฟาไลโปอิก สามารถพบได้ในอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในชีวิตประจำวัน เช่น เนื้อสัตว์ เช่น เนื้อแดง เครื่องในต่างๆ และในพืช เช่น มะเขือเทศ แครอท มันฝรั่ง บล็อกโคลี่ และพบมาที่สุดในผักโขม
กรดอัลฟาไลโปอิก มีประโยชน์อย่างไรกับร่างกายของเรา?
กรดอัลฟาไลโปอิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง กว่าสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆหลายเท่า จึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดีกว่าสารตัวอื่น
ช่วยทำให้สารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆในร่างกายที่เสี่ยมสภาพแล้ว ให้กลับมามีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระได้อีกครั้ง
สามารลดระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการทำงานของอินซูลินและนำพากูลโคสเข้าสู่กระแสเดือด
เพิ่มอัตราเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยช่วยเผลาผลาญกูลโคสในกระแสเดือด ไปใช้เป็นพลังงาน
ช่วยลดการอักเสบของระบบปลายประสาท
ช่วยลดการอุดตันในหลอดเลือด ลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
ช่วยปกป้องร่างกายไม่ให้ได้รับความเสียหายจากโลหะหนัก
ช่วยปรับสีผิวให้จางลง
เสริมฤทธิ์การทำงานของกลูต้าไธโอน และสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆให้มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น
Post a Comment: